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森岩谷铁皮石斛鲜条

森岩谷铁皮石斛鲜条

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森岩谷铁皮石斛鲜条
森岩谷铁皮石斛鲜条榨汁:取10克左右新鲜森岩谷铁皮石斛鲜条,先用冷水浸泡洗净,去衣,切成短条(大约5厘米或稍短),分两次完成:首次加4分之一升左右的水,与森岩谷铁皮石斛鲜条一起开机榨汁(可加几块食用冰块),大概30秒后暂停,加入1升左右的水,继续……大概1分钟即可,然后过滤一下就可饮用了。
森岩谷铁皮石斛鲜条煎汤:取新鲜森岩谷铁皮石斛鲜条,洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右,连渣早晚服用。为方便,可取三日量(约50克)同煎,低温冷藏,服前加热即可。

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发布时间:2018-7-23 0:00:00

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